本文摘要：“早餐做到发糕不吃营养非常丰富，玉米面发糕味道尤其香，只是口感上感觉没那么细致。但是多不吃些粗粮配上对身体益处多。玉米中所含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具备降血压、降血脂、外用动脉硬化、防治肠癌。

“早餐做到发糕不吃营养非常丰富，玉米面发糕味道尤其香，只是口感上感觉没那么细致。但是多不吃些粗粮配上对身体益处多。玉米中所含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具备降血压、降血脂、外用动脉硬化、防治肠癌。

” 食材明细主料玉米面200克面粉200克辅料酵母5克糖10克鸡蛋1个牛奶200毫升甜味口味煮工艺数小时耗时非常简单可玩性玉米发糕的作法步骤1玉米面面粉放进盆2特酵母白糖3打一个鸡蛋4一碗牛奶配料5加热成这样糊状6醒发1小时左右7红枣去籽8盆里翻一层油9把发好的面团放入 不必加热10放进红枣上锅蒸30分钟11出有锅12缝合就可以不吃了13装盘小窍门可以用大盆煮也可以用小碗分离煮。

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